Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2023
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1466 kkal
|
Lemak: 36,67g | Prot: 131,09g | Karb: 156,28g.
Makan Pagi: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Кубанский Молочник Творог 0%, Селяночка Кукурузная Крупа. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Кукуруза Сахарная, Мистраль Рис Янтарь, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Индилайт Азу. Makan Malam: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Слобода Масло Подсолнечное, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Индилайт Филе Грудки Индейки. Camilan/Lainnya: Bonfesto Рикотта Лайт, Bombbar Топинг Клубничный, Monster Энергетик Белый без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Магнит Яблоко Гренни Смит, Николаевские Сыроварни Сыр Кавказский , Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan denisssssova
|