Jurnal Bitter.Chocolate, 24 Apr 23

На тренировку - на велике.
И доехал и размялся. На руле - пакет с мусором, еще и его выкинула 😆

---

1852 kkal

Lemak: 61,25g | Prot: 110,22g | Karb: 195,66g.   Makan Pagi: Delight Финики Королевские , Большееланское Молоко 3.2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Перекресток Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Роскар Яйцо Экстра, Unipharm Детримакс Актив, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков, Now Foods Омега-3. Makan Siang: Ярче Огурец Гладкий Среднеплодный, Агро-Альянс Бурый Рис, Магнит Томаты Свежие, Перекресток Редис, ВкусВилл Форель Стейк Охлаждённый, Окей Перец Желтый. Makan Malam: Окское Яичный Белок, Окей Грудка Куриная Отварная, Окей Перец Желтый, Магнит Томаты Свежие, Перекресток Редис, Мистраль Перловка, Ярче Огурец Гладкий Среднеплодный. Camilan/Lainnya: Белевская Пастила Белевская Пастила с Кедровым Орехом без Добавления Сахара, Meangel Гречишное Печенье, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino, Bombbar Topping Сгущенка, ВкусВилл Банан, Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном, Магнит Яблоко Гренни Смит, Mixbar Миндаль Жареный, Campina Сливки для Кофе 10%. lagi...

1648 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...