Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2023
|
48,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2832 kkal
|
Lemak: 171,53g | Prot: 93,37g | Karb: 250,37g.
Makan Pagi: Vis Confettura Extra di Fragole, Nonna Pasticciera Cocco Grattugiato, Save Sciroppo d'agave, Plum-cake allo yogurt, Mila Skyr Bianco Natur. Makan Siang: Mele. Makan Malam: Cucina e Sapori Aceto Balsamico di Modena, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Avocado, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Carote, Rucola. Camilan/Lainnya: Esselunga Bio Anacardi al Naturale Sgusciati, Adamo Pistacchi Sgusciati, Esselunga Mirtilli, Fragole, Pere Abate. lagi...
|
|
2695 kkal
|
Latihan:
Bici - 2 jam dan 25 menit, Membersihkan - 3 jam, Istirahat - 10 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anya1806_
|