Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2023
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1572 kkal
|
Lemak: 60,50g | Prot: 96,11g | Karb: 165,52g.
Makan Pagi: Махеевъ Джем Вишневый, Чай, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Диадар Отруби Пшеничные , Банан, Pretto Сыр Рикотта, Овсяноблин. Makan Siang: Петелинка Куриное Филе, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Свекла Вареная, Запеканка из фарша и овощей, Булгур. Makan Malam: Яичница, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Редис, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Бобы Эдамаме Замороженные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Лента Яблоко, Редис, Петелинка Куриное Филе, Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Global Village Десерт из Яблок с Маракуйей, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan titovays
|