|
вчера вес был 58.7
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1654 kkal
|
Lemak: 70,95g | Prot: 104,90g | Karb: 128,94g.
Makan Pagi: Толк и Польза Смесь Семян для Салата, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Яичный Белок, Авокадо. Makan Siang: Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Яшкино Печенье Сдобное Ванильное Кольцо , Банан, Яйцо Всмятку, Кабачок, Куриное Филе Вареное, AIDA Цельнозерновая Лапша, Прайм Стар Сицилийский Овощной Суп с Перловкой. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Rosso Миндаль . lagi...
|
|
1931 kkal
|
Latihan:
степп платформа - 20 menit, Angkat Besi - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira.kiseleva
|