Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2023
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2484 kkal
|
Lemak: 85,64g | Prot: 86,41g | Karb: 230,22g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: Uovo Sodo, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Asparagi Cotti (da Freschi), Patata Bollita, Vino Chardonnay. Sebelum Makan Malam: Vino Chardonnay. Makan Malam: Conad Piadina Romagnola, Carne di Piccione, Artica Tagliatelle al Ragù, Verdure al Forno, Vino Rosso da Tavola, Crema Pasticcera. Camilan/Lainnya: Nutella Nutella, Pane ai Cereali Misti, Babybel Mini Babybel (20g), San Benedetto Succoso Frutti Rossi Zero, Coop Mix di Frutta Secca, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Calvé Maionese, Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Haribo Bastoncino Liquirizia. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|