Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2023
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1988 kkal
|
Lemak: 68,92g | Prot: 69,84g | Karb: 200,41g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: Clementine. Sebelum Makan Malam: Conad Piadina Romagnola, Antica Fratta Franciacorta. Makan Malam: Sugo di Pomodoro, Coniglio alla Cacciatora, Conad Tortelloni con Ricotta e Spinaci, Vino Rosso da Tavola. Camilan/Lainnya: Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Coop Mix di Frutta Secca, Haribo Bastoncino Liquirizia, Pane Integrale, Motta Panettone, Calvé Maionese, San Benedetto Succoso Frutti Rossi Zero, Fiorentini Veggie Mix , Gelato. lagi...
|
|
401 kkal
|
Latihan:
Tenis - 31 menit, Apple Health - 23 jam dan 29 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|