Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2023
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2054 kkal
|
Lemak: 61,76g | Prot: 93,98g | Karb: 167,69g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: Conad Piadina Romagnola, Grana Padano Parmigiano, Vino Rosso da Tavola, Carpaccio di Manzo. Sebelum Makan Malam: Coop Mix di Frutta Secca, Antica Fratta Franciacorta. Makan Malam: Ichnusa Birra non Filtrata, Pizza Gorgonzola e Salame Piccante . Camilan/Lainnya: San Benedetto Succoso Frutti Rossi Zero, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Babybel Mini Babybel (20g), Haribo Bastoncino Liquirizia, Madama Oliva Lupini Già Sgusciati , Gelato. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|