Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2023
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1712 kkal
|
Lemak: 50,28g | Prot: 100,99g | Karb: 161,78g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: Delizie del Sole Sugo di Pomodorini, Felicia Bio Spaghetti di Grano Saraceno. Sebelum Makan Malam: Pai le Patatine, Antica Fratta Franciacorta. Makan Malam: Clementine, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pane Integrale Tostato, Vino Chardonnay, Pesce al Forno o alla Griglia. Camilan/Lainnya: San Benedetto Succoso Frutti Rossi Zero, Conad Pane Integrale a Fette, Nutella Nutella, Coop Edamer Affettato, Gelato al Cioccolato. lagi...
|
|
394 kkal
|
Latihan:
Tenis - 31 menit, Apple Health - 23 jam dan 29 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|