Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2023
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1488 kkal
|
Lemak: 61,54g | Prot: 155,86g | Karb: 63,67g.
Makan Pagi: Пятерочка Груша Конференция, Пестравка Сметана 10%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Цветная Капуста на Пару, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Агуша Кашка Молочно-Рисовая с Клубникой, Земляникой и Яблоком, Магнит Арахис Жареный Соленый. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ameliya_Miya
|