|
Hähnchenbrustfilet Indische Art mit Reis 2 Portionen a’ 490 Kalorien
|
916 kkal
|
Lemak: 13,89g | Prot: 33,77g | Karb: 70,61g.
Makan Pagi: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Korn Mühle Vollkorn-Toast , Birnen, Äpfel, Gekochtes Ei, Lidl Mozzarella Light, Tomaten. Makan Malam: Roter Tafelwein. lagi...
|
|
 Komentar
Verbesserung hab es noch ergänzt mit einer großen Roten Paprika und essen es an 2 Tagen also 4 Mahlzeiten pro Person 391 Kalorien die Menge an Reis bleibt aber 😉
23 Apr 23 oleh anggota: Ranger 1966
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ranger 1966
|