Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2023
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2027 kkal
|
Lemak: 69,97g | Prot: 68,45g | Karb: 277,84g.
Makan Pagi: Farmi Piimatööstus Ab Mansikkajogurtti, Sarpi Kaurakolmio Sämpylä, Maitokolmio Meijerivoi, Banaanit, Elovena Kaurahiutale. Makan Siang: Snickers Snickers, Kananmuna, Mummon Aidot Poimutetut Ranskanperunat, Maitokolmio Meijerivoi. lagi...
|
|
2612 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam dan 23 menit, Istirahat - 14 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuntoilija 74
|