Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2023
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 62,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1971 kkal
|
Lemak: 52,43g | Prot: 119,87g | Karb: 249,41g.
Makan Pagi: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хуторок Творог 5%, Увелка Гречка в Пакетиках, Пискаревский Биоряженка 4%, Простоквашино Молоко 2,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Makan Siang: Магнит Морковь Свежая, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Папа Может Ветчина , Яйцо, Брест Литовск Сыр Российский, Геркулес Хлеб Зерновой. Makan Malam: Сливы, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Зимой и Летом Рагу из 8 Овощей, Киви. Camilan/Lainnya: Сушки, Ehrmann Пудинг Карамельный. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|