Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2009
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1556 kkal
|
Lemak: 51,27g | Prot: 56,47g | Karb: 214,23g.
Makan Pagi: french vanilla coffee, neilson milk 1%. Makan Siang: cream of broccoli, garden vegetable crackers. Makan Malam: hawaiian pizza. Camilan/Lainnya: Iced Vanilla Bean Latte, Apple Cobbler, carrot cake, peach. lagi...
|
|
1938 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mirej
|