Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2015
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
909 kkal
|
Lemak: 25,34g | Prot: 29,26g | Karb: 155,63g.
Makan Pagi: Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces, Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Quaker Avena Instantanea, Té Verde, Aleluya Miel. Makan Siang: Aceite de Oliva, Zanahorias Pequeñas, Zapallitos, Manzana, Chauchas. Makan Malam: Peras, Zapallo Hervido, Clara de Huevo, Huevo, Chauchas, Zanahoria. Camilan/Lainnya: Tia Maruca Tostaditas de Arroz sin Sal Agregada, SanCor Queso Untable por Salut Light, Tomates, Manzana. lagi...
|
|
2559 kkal
|
Latihan:
bicicleta estática - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Silvina Dos Santos
|