|
72,6
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
595 kkal
|
Lemak: 18,84g | Prot: 76,94g | Karb: 26,33g.
Makan Pagi: Clara de Ovo Cozida, Bolacha de Arroz, Café Expresso, Clara de Ovo Cozida, Café com Leite Desnatado. Makan Siang: Molho para Saladas de Baixas Calorias, Peito de Frango. Makan Malam: Queijo Parmesão (Ralado), Clara de Ovo Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Café com Leite Integral, Ameixa Seca. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariasaragioto
|