Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2015
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3041 kkal
|
Lemak: 149,24g | Prot: 178,28g | Karb: 257,23g.
Makan Pagi: Pão Torrado, Perdigão Peito de Peru Defumado, Walmart Queijo Mussarela, Bimbo Rap10 Fit, Batavo Iogurte de Morango. Makan Siang: Elegê Doce de Leite, Doces de Chocolate (Meio Amargo), Flormel Doce de Leite (25g), Sufresh Suco de Uva Light, Queijo Gouda ou Edam, Churrasco. Makan Malam: Sopa de Legumes com Carne. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jomar Stabili
|