Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2023
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1829 kkal
|
Lemak: 38,92g | Prot: 225,08g | Karb: 138,42g.
Makan Pagi: Pingo Doce Bolacha Maria, Myprotein Impact Whey Coco . Makan Siang: Camarão, Pingo Doce Atum Ao Natural, Esparguete (Cozido), Myprotein Impact Whey Protein. Makan Malam: Febras, Arroz Branco. Camilan/Lainnya: Pingo Doce Bolachas Agua e Sal, Myprotein Impact Whey Coco . lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruno Araújo
|