Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2015
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1518 kkal
|
Lemak: 71,83g | Prot: 61,20g | Karb: 154,57g.
Makan Pagi: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный. Makan Siang: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Хлеб Черный. Makan Malam: Карусель Печенье Овсяное с Изюмом, Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Каравай Язычок Слоеный. lagi...
|
|
1712 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Duduk - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Хамочка
|