Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2023
|
47,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2640 kkal
|
Lemak: 91,11g | Prot: 120,45g | Karb: 339,37g.
Makan Pagi: TiP Gurkensticks, Salatkönig Salat, Jeden Tag Süßstoff , Senseo Guten Morgen Kaffee, Ketchup , Alnatura Bio Maiswaffeln Natur. Makan Siang: Rinatura Bio Reiswaffeln, Rossmann Protein Riegel, Milka Osterhase, Riegelein Osterhase , Sports Factory 50% Protein Riegel Cookies-Cream. Makan Malam: Alnatura Bio Maiswaffeln Natur, Maggi Hochzeitssuppe, Sports Factory Erdbeer-Crisp High Level 5 Protein Riegel, YumYum Shrimp Flavour. Camilan/Lainnya: Bio Primo Fruchtschnitte Mango-Maracuja, Wrigley's Kaugummi. lagi...
|
|
1283 kkal
|
Latihan:
Jumping Jacks - 1 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 59 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suyazuya
|