Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2023
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2103 kkal
|
Lemak: 67,90g | Prot: 129,34g | Karb: 233,89g.
Makan Pagi: Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Волжский Пекарь Кулич Праздничный, Это Лето Творог Пластовой 5%, Кулич Пасхальный, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кофе с Молоком, Ашан Кабачки Фаршированные Курицей, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Клюква, #ПП Гранола Ягодная с Корицей, Капуста Тушеная, Ашан Кабачки Фаршированные Курицей, Гречка Отварная. Makan Siang: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Мини-Пита, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, SPAR Котлета Куриная Нежная , Мистраль Гречка Отварная. Makan Malam: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Финик, Уже Готово Салат с Огурцами и Садовыми Травами, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью, Запеченная или Жареная Камбала. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , ООО Биопак Дыня Канталупа Цукаты, Глобус Сыр Фурм Де Амбер, Greenfield Зеленый Чай, Глобус Сыр Фурм Де Амбер, ВкусВилл Мини-Пита, Filippo Berio Соус Песто Классический, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Мини-Пита. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|