Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2023
|
95,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2359 kkal
|
Lemak: 113,52g | Prot: 123,67g | Karb: 213,68g.
Sebelum Sarapan: Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая. Makan Pagi: Каша с тыквой пшенная, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Творог 5%, Магнит Банан, ВкусВилл Молоко 1%, Перекресток Хлеб Солнечный. Makan Siang: King Манго Сушёное без Сахара, Зеленая Линия Сушки "Ладожский Малышок" Простые, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Экомилк Сыр Творожный, Перекресток Чиабатта , Село Зеленое Сыр Фермерский Легкий, Макароны по Флотски, Помидорка Томатная Паста, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 10%, У Палыча Пельмени Сибирские. Setelah Makan Siang: Грецкие Орехи, Вьетконг Папайя Сушёная , Индилайт Ветчина из Индейки, Экомилк Сыр Творожный, Руккола, Помидоры Черри, Перекресток Чиабатта . Makan Malam: Пицца с Мясом, Руккола, Зеленая Линия Сыр Мягкий Моцарелла, ВкусВилл Гуляш из Говядины. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moiprofi
|