Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2015
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1479 kkal
|
Lemak: 21,60g | Prot: 60,81g | Karb: 274,23g.
Makan Pagi: Tè Verde, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Provamel Latte di Soia, Caffè (Espresso). Makan Siang: Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Sogliola, Couscous (Cotto). Makan Malam: Ciliegie, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Lenticchie Cotte. Camilan/Lainnya: Mela. lagi...
|
|
2567 kkal
|
Latihan:
Gym - 45 menit, Kerja - 7 jam, Istirahat - 8 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pablo1973
|