Jurnal BorozdinaKA, 21 Apr 23

Заметка для себя, чтобы помнить :)

Вес в день родов - 116.4 (16.12.22)
На следующий - 111 (17.12.22)
Взяла себя в руки с весом - 108.1 (28.02.23)

---

1427 kkal

Lemak: 62,31g | Prot: 94,43g | Karb: 122,08g.   Makan Pagi: Слойка с Яблоком, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Формула 3 Белок, Домик в деревне Молоко 2,5%. Makan Siang: Кофе с Молоком и Сахаром, Киндер Шоколад, SPAR Овощи на Пару, Черный Принц Сыр, Курица Вареная. Makan Malam: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Формула 3 Белок. Camilan/Lainnya: Saiko Онигири Тунец, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. lagi...

3077 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...