|
22д
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1402 kkal
|
Lemak: 73,59g | Prot: 71,73g | Karb: 113,36g.
Makan Pagi: Mission Deli Пшеничные Лепешки, Чудо Сырок Глазированный «Кокос», Мясницкий Ряд Зернистая Колбаса, Яйцо Куриное. Makan Siang: Олейна Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Solvie Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое, Сухой Жареный Соленый Арахис, Дядя Ваня Кабачки в Аджике по-Тбилисски, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Makan Malam: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, ВкусВилл Вкусвилл Холодец Говяжий. lagi...
|
|
2081 kkal
|
Latihan:
11.04 - 1 jam dan 24 menit, Istirahat - 14 jam dan 36 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a-l-l-a.
|