Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2023
|
47,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
300 kkal
|
Lemak: 5,44g | Prot: 15,38g | Karb: 36,82g.
Makan Pagi: Edeka Brechbohnen. Makan Siang: Alnatura Bio Maiswaffeln Natur, Alnatura Bio Maiswaffeln Natur, Milka Schokolade. Makan Malam: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Camilan/Lainnya: Wrigley's Kaugummi. lagi...
|
|
1277 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suyazuya
|