Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2023
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1538 kkal
|
Lemak: 29,74g | Prot: 115,23g | Karb: 206,86g.
Makan Pagi: Nature's Own Pan 100% de Trigo Integral, Okko Galletas de Arroz Integrales, Uvas Tipo Europeo, Pan de Trigo 100% Integral, Uvas Tipo Europeo, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Almendras, Brócoli Cocido (Fresco). Makan Siang: Pescado Plancha, La Fina Sal, Zumo de Limón, Arroz Blanco Cocido, Lechuga, Cebollas, Tomates. Makan Malam: Pepsi Pepsi, Huevo Duro, Lechuga, Pescado Plancha. Camilan/Lainnya: Okko Galletas de Arroz Integrales, McCormick Mermelada de Frutos Rojos, McCormick Té de Manzanilla , Factura con Crema Pastelera. lagi...
|
|
1600 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 55 menit, Istirahat - 18 jam dan 5 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anabella Alcaraz
|