Jurnal nataliyaevko, 20 Apr 23

Завтрак: капустная запеканка с сыром и пол банана с корицей и арахисовой пастой, кофе

---

2766 kkal

Lemak: 141,55g | Prot: 161,46g | Karb: 215,64g.   Makan Pagi: Капустная запеканка, Сильпо Банан, Whole Earth Crunchy Peanut Butter, Dolce Gusto Café au Lait. Makan Siang: Ичня Ириска, Alesto Миндаль, Мёд, K-Classic High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, Müller Milch Reis High Protein Vanille. Makan Malam: Своя Індичка Филе Индейки, Heinz Tomato Ketchup, Danone Творожок Тёма, Свекла Вареная, Премия Гречневая Крупа, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Camilan/Lainnya: J. D. Gross Edelbitter 90%, Яблоко Семеринка, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Ferrero Duplo. lagi...