Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2023
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70 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1259 kkal
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Lemak: 27,19g | Prot: 77,13g | Karb: 178,36g.
Makan Pagi: Hacendado Yogur Natural 0%, Manzana Golden, Manzana Golden, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Yogur Natural 0%, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Makan Siang: Huevo Frito, Hacendado Tiras de Bacon, Hacendado Macarrones Cocidos, Hacendado Pera Conferencia , Naranjas, Huevo Cocido, Hacendado Crema de Verduras, Embumar Huevas Cocidas de Merluza. Makan Malam: Pimiento Rojo, Hacendado Fresa o Freson, Manzanas Rojas Deliciosas, Hacendado Jamón Cocido Extra, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Hacendado Yogur Natural 0%, Consum Lechuga Iceberg, Tomates. lagi...
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2299 kkal
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Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 35 menit, Mengemudi - 38 menit, Latihan Beban (Sedang) - 32 menit, Memasak - 36 menit, Istirahat - 12 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan IsabelmariaC
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