Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2023
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 62,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1924 kkal
|
Lemak: 63,61g | Prot: 132,85g | Karb: 203,08g.
Makan Pagi: Яблоко Семеринка, Лента Арахисовая Паста с Кокосом, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Лента Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью, Славянские Кружева Ряженка 2,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Makan Siang: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Магнит Морковь Свежая, Троекурово Тефтели Куриные, Увелка Гречка в Пакетиках. Makan Malam: ЭГО Простокваша Мечниковская , Сухие Цельные Семена Кунжута, Первым Делом Творог Обезжиренный, Апельсин, Свекла Вареная, Кускус. Camilan/Lainnya: Киви, Магнит Морковь Свежая. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|