Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2023
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1579 kkal
|
Lemak: 102,18g | Prot: 79,22g | Karb: 82,39g.
Makan Pagi: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Пекинская Капуста, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Artfruit Авокадо ХАСС, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Makan Malam: Кабачок Гриль, Куриная Грудка Отварная, Цезарь Салат. Camilan/Lainnya: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Snaq Fabriq Coco Pina Colada. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan usanova_katya
|