Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2023
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2087 kkal
|
Lemak: 45,21g | Prot: 44,96g | Karb: 375,05g.
Makan Pagi: Kamps Streuseltaler, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett, Maribel Erdbeer Konfitüre Extra, Goldähren Kleiner Sandwich Toast Dinkel. Makan Malam: Weihenstephan Die Streichzarte, Citterio Mortadella. Camilan/Lainnya: Apfel, Orangen. lagi...
|
|
2239 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 55 menit, Istirahat - 13 jam dan 5 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|