Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2015
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1805 kkal
|
Lemak: 81,06g | Prot: 62,62g | Karb: 210,22g.
Makan Pagi: Alpura 2000 Light, Tía Rosa Concha, Crema de Leche. Makan Siang: Sidral Mundet Sidral Mundet Light, Jitomate, Aguacate, San Jacinto Queso Asadero, FUD Jamon Americano, Philadelphia Queso Crema Light, Oroweat Butter Milk. Makan Malam: Kellogg's Choco Krispis, Alpura 2000 Light, Heinz Sweet Relish, Heinz Tomato Ketchup, Jitomate, Philadelphia Queso Crema Light, Bimbo Bimbollos, Don Lee Farms Chipotle Blackbean Burger. Camilan/Lainnya: Lichi, Cuetara Galletas Mexicanas. lagi...
|
|
1981 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|