Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2023
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1516 kkal
|
Lemak: 87,62g | Prot: 42,76g | Karb: 143,36g.
Makan Pagi: Butter (Salted) , San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, White Sugar and Water Syrup, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee. Makan Siang: Kellogg's Krave Chocolate Cereal. Makan Malam: Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Sara Lee Classic Dinner Rolls, Bush's Best Homestyle Baked Beans, Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin. lagi...
|
|
1741 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 13,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheMartinsNest
|