|
Смастерил из черенка и бруса стойки для отжиманий. Штош отжиматься на них веселее, чем от пола, во первых кисти рук укрепляются, во вторых амплитуда движений больше, опускаешься глубже, растяжение сильнее. Как вердикт- советую всем и каждому, годнота 👍
|
2636 kkal
|
Lemak: 121,47g | Prot: 107,60g | Karb: 275,34g.
Makan Pagi: Яичница, Бутерброд с Маслом и Сыром, Капучино. Makan Siang: Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Makan Malam: Перекресток Булочка Сдобная, Домик в деревне Кефир 3,2%. Camilan/Lainnya: Безе, Песочное Печенье, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Яшкино Чио Рио, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Торт. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gentlemanmsk
|