Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2023
|
122,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1192 kkal
|
Lemak: 47,90g | Prot: 71,97g | Karb: 120,23g.
Makan Pagi: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (44g), Wal-Mart Fresh Pineapple, Frozen Blackberries, Bananas . Makan Siang: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Chicken Broth (Home Recipe). Makan Malam: Nachos with Beef, Beans and Cheese. Camilan/Lainnya: Gala Apples. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hockeypuc
|