Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2015
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1219 kkal
|
Lemak: 60,23g | Prot: 67,35g | Karb: 109,82g.
Makan Pagi: Café, Banana da Terra, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Laranja Pêra, Brócolis, Cenouras, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Makan Malam: Suco de Acerola, Ovo Frito, Tapioca de Queijo. Camilan/Lainnya: Qualitá Nozes sem Casca, Qualitá Castanha do Pará sem Casca, Tangerinas. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rita santana55
|