Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2023
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2900 kkal
|
Lemak: 118,39g | Prot: 135,94g | Karb: 316,43g.
Makan Pagi: Kellogg's Coco Pops Barchette, Nesquik Nesquik Go, Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Patatine Fritte, Cameo Budino Cioccolato, Insalata Caprese, Arrosto di Maiale (Magiata solo la Parte Magra), Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Polpette di Manzo, Pasta Zucchine e Gamberetti. Makan Malam: Frittata di Uova, Pane tipo Rosetta. Camilan/Lainnya: Enervit Protein Shake, Pane tipo Rosetta, Nutella Nutella. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan manuelponzio
|