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10km em 75 minutos 🫢 fiz 5 minutos no início andando. Quando cheguei a 5km fiz uma “pausa” de 10 minutos andando. Então foram 60 minutos correndo 💪🏼🙌🏻😍
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1469 kkal
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Lemak: 38,03g | Prot: 65,39g | Karb: 266,26g.
Makan Pagi: Shake de manhã. Makan Siang: Continente Morangos, Marmita, Clementines. Camilan/Lainnya: Cookie banana/aveia, Barra cereal, Clementines. lagi...
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Sejarah Berat Badan @Giocruzoli
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