Jurnal nataliyaevko, 19 Apr 23

Завтрак такой же как и вчера: ленивые пирожки, сметана, салат, банан с корицей и арахисовой пастой, кофе😋

---

2365 kkal

Lemak: 140,92g | Prot: 149,02g | Karb: 126,85g.   Makan Pagi: Ленивые пирожки, Dolce Gusto Café au Lait, Whole Earth Crunchy Peanut Butter, Сильпо Банан, Добрыня Сметана 25%. Makan Siang: Alesto Миндаль . Makan Malam: Grünländer Leicht, Whole Earth Crunchy Peanut Butter, Danone Творожок Тёма, Aerzener Eiweiß Toastbrötchen, Сильпо Банан, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Соцветия Брокколи. Camilan/Lainnya: J. D. Gross Edelbitter 90%, DM Sportness Eiweiß 50%, Ferrero Duplo, Sports Factory 50% Protein Riegel Cookies-Cream, Maxsport Protein Kex Cocoa. lagi...