Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2023
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 63 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1886 kkal
|
Lemak: 64,04g | Prot: 131,51g | Karb: 203,80g.
Makan Pagi: Груша, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Брест Литовск Сыр Российский, Папа Может Ветчина с Индейкой, Яйцо, Славянские Кружева Ряженка 2,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Морковь, Троекурово Тефтели Куриные, Агро-Альянс Нут Турецкий Горох. Makan Malam: Рассольник, Рататуй, Киви, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара. Camilan/Lainnya: Первым Делом Творог Обезжиренный, Банан, Oreo Печенье. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|