Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2023
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1589 kkal
|
Lemak: 60,84g | Prot: 99,71g | Karb: 164,42g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Каша овсяная, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Окское Яйцо, Диадар Отруби Пшеничные, Чай, Банан. Makan Siang: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Heinz Кукуруза Сахарная, Картофель Отварной, Слобода Масло Подсолнечное, Простоквашино Сметана 15%, Окское Яйцо, Libendorf Сыр Тильзитер, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое . Makan Malam: Слобода Масло Подсолнечное, Печенье овсяное, Брокколи, Петелинка Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Сырные, Лента Яблоко, Чай, Диадар Отруби Пшеничные, Global Village Десерт из Яблок с Маракуйей, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan titovays
|