|
56,55
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1333 kkal
|
Lemak: 53,76g | Prot: 45,02g | Karb: 164,55g.
Makan Pagi: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Kurma, Mie Gacoan Lumpia Udang, Sempol, Bihun Goreng. Makan Malam: Telur Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola, Khong Guan Cream Crackers, Nabati Richoco Wafer Krim Cokelat, Permen, Pikopi 3In1 Kopi Mix. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ina posende
|