Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2023
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
986 kkal
|
Lemak: 45,47g | Prot: 62,02g | Karb: 82,49g.
Makan Pagi: Selai Kacang, Kurma, Biokul Greek Yogurt, Telur, Ubi Ungu Rebus. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Kembung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Telur, Kecambah, Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lumbungrabuk🌻
|