Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2023
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2002 kkal
|
Lemak: 85,15g | Prot: 87,58g | Karb: 236,44g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 香蕉, 路易莎 蔬菜全麥三明治. Makan Siang: 燒肉飯. Makan Malam: 泰山 沙拉油, 番茄, 生豆皮, 炒綠豆芽, 中華 板豆腐. Camilan/Lainnya: Costco 科克蘭綜合堅果抹醬, 萬歲牌 椰棗核桃, 鹰嘴豆泥, 掬水軒 高纖蘇打(新纖薯). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|