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meninas, eh normal não perder nem uma grama na semana do período,? seja gordura ou retenção de líquido
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1656 kkal
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Lemak: 48,55g | Prot: 101,61g | Karb: 208,91g.
Makan Pagi: Hortifruti Banana Nanica, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Italac Leite em Pó Integral, Bimbo Rap 10 Muito Fit. Makan Siang: Nestlé Chamyto, Itambé Doce de Leite Tradicional, Peito de Frango, Hortifruti Repolho Branco Cru, Hortifruti Cenoura Crua, Feijão Preto Cozido, Nestlé Requeijão Light. Makan Malam: Itambé Doce de Leite Tradicional, Wickbold Pão de Forma Integral. Camilan/Lainnya: Itambé Doce de Leite Tradicional, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Molho de Tomate Picante , Piracanjuba Queijo Mussarela , Itambé Doce de Leite Tradicional. lagi...
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 Komentar
No meu caso chego a subir 1,5kg de retenção na semana do período
18 Apr 23 oleh anggota: Camila N C
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O peso pode variar até 2 kg no período menstrual, dependendo do quanto de retenção tenha
18 Apr 23 oleh anggota: carolinaxl
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Hoje fiquei um pouco chateada porque não emagreci nem uma grama
18 Apr 23 oleh anggota: graacekelly_
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Meu peso começa a subir uma semana antes, depois que passou vi o quanto tinha emagrecido durante o processo de PM e M. Único peso real acho que é o seguido ao fim da menstruação. Mas ainda estou acompanhando como meu corpo especificamente reage.
18 Apr 23 oleh anggota: jullianaalba
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só o fato de não ganhar por causa da retenção já é uma benção
19 Apr 23 oleh anggota: lariiibm
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no meu caso sobe a balança de 1/3 kilos , se você não tá subindo , tá ótimo, eu estaria feliz , me controlar na TPM tem sido um desafio!
19 Apr 23 oleh anggota: alexsandrasoares
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Minha dica é: Nunca se pese durante o período pré menstrual e durante a mestruação. Sigo minha dieta certinho e sempre tenho ótimos resultados pesando a cada 15 dias, um belo dia me pesei justo enquanto estava menstruada e tinha engordado quase 3kg, levei um susto e fiquei super triste kkkkk, depois que fui entender melhor e nunca mais peso durante esse período
19 Apr 23 oleh anggota: Aline G amorim
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19 Apr 23 oleh anggota: frpaty
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pra mim é batata, se meu peso aumenta num dia no outro menstruo, depois são 10 dias pra voltar ao peso normal. Comecei a usar como calendário o peso, já q inchaço e hormônios, fazem parte do ciclo, mas ó 👌🏼, mulher tem nem um mês de sossego na vida.
19 Apr 23 oleh anggota: danycd
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Tô assim também fiz certinho e não perdi nenhuma grama…
20 Apr 23 oleh anggota: danielacresende
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24 Apr 23 oleh anggota: rosangelasousagouveia
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Sejarah Berat Badan graacekelly_
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