Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2023
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57 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3637 kkal
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Lemak: 115,46g | Prot: 183,98g | Karb: 469,45g.
Makan Pagi: Ritter PROTEIN BAR8 - Maxi Sport Protein - Sabor Morango, FQM Simbioflora, Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico). Makan Siang: Flormel Bolinhas - Doce de Leite com Coco - sem Lactose, Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Frango, Peito, com Pele, Assado (Tabela TACO). Makan Malam: Kodilar Biscoito de Arroz Recheado com Pasta de Amendoim Integral, Nutri & Wieder Biscoito Integral - Chocolate, Ovo de Codorna Ao Vinagrete (Tabela IBGE), Casa de Bolos Bolo Mesclado, Flormel Bolinhas - Doce de Leite com Coco - sem Lactose, da Colônia Banana Zero, Lac Lélo Queijo Prato Zero Lactose, Pão Trigo Francês (TACO), Belfar Wafer Chocolate, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta , Uva (Tabela IBGE), Evolve Whey ISO Collagen +, Batavo Iogurte Natural Desnatado. Camilan/Lainnya: Integralmedica Protein Crisp Peanut Butter, Sabor Balardin Biscoito de Polvilho - QUEIJO PARMESÃO, Piracanjuba Whey Zero Lactose Baunilha, Fruta Caqui Café. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Paula Emmel
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