Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2020
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
1243 kkal
|
Lemak: 54,29g | Prot: 87,95g | Karb: 105,41g.
Makan Pagi: Nestle Bear Brand Milk, Telur, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Putih Telur, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Teri, Tahu, Quaker Instant Oatmeal Grain. Makan Malam: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Ikan Lele, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Daun Singkong, Labu Siam, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Susu Kedelai. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chubche
|