|
Bacaklarim 66cmdeb 60 cme indi 16 kilo verdim ama hala cok kalin 38-40 bedeb arasi giyiyorum ve 67 kilo sizce cok mu fazla?
|
491 kkal
|
Lemak: 15,36g | Prot: 53,00g | Karb: 33,35g.
Makan Pagi: İHE Kepekli Ekmek, Beyaz Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Sek Quark Yaban Mersinli, Polonez Fit Yaşam Hindi Jambon. Makan Siang: Çilek. Makan Malam: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Sek Light Kaymaksız Yoğurt, Yumurtalı Kabak. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan acaccacacacacaca
|