Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2023
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,3 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3360 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 2 jam dan 10 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jean20202
|